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关掉你脑中的名嘴吧!

分类:Y生活人  / 时间:2020-06-18 / 作者:

关掉你脑中的名嘴吧!

你知道你的脑中也住了一个名嘴,帮你评论每一个看到的人、听到的想法,喋喋不休,没完没了,让你没有办法真正的看到事情的真相吗?
不知道大家对于所谓的「名嘴」有着什幺样的想法?认为在电视上面大放厥词的名嘴是社会乱象的来源之一?认为名嘴所说的话都是有凭有据可以当作依靠?认为名嘴因为只出一张嘴,又没有需要负社会责任,所以都只是说说而已、跟现实有出入?认为名嘴虽然偶尔可能夸张了点,但还是有部分的事实存在?认为名嘴说话只是凭自己的想像猜测、以其能得到最大的关注,是不是事实没有太大的关係?但是,你知道吗?你的脑中,其实也存在一个名嘴!!他全年365天无休,一天24小时待命,只要你醒着,他就随时待在你的脑中準备开始评论一切事物!看到一个中年男子手勾着年轻的女生....脑中的名嘴会说:「真是老不休!那个女生也是,一定很爱钱,现在的女生就是这样,越来越物质化!」看到路边流浪的流浪汉....脑中的名嘴会说:「我真搞不懂,这些流浪汉有手有脚,为什幺不去工作,要坐在路边发呆,不仅破坏市容、还造成治安上面的危险!」同事忘记帮你把信件寄出去....脑中的名嘴会说:「我就知道,他就是这种人!什幺忘记,根本就是没有放在心上吧!我不敢相信我居然会笨到托给他!下次我一定要.....」回到家发现老婆忘记晾衣服了....脑中的名嘴会说:「拜託!你一整天只要看小孩就好了,居然连晾衣服这幺简单的事情都会没有做,是看电视看到忘了时间吧!家里也没有打扫,垃圾也还没有倒!怎幺会那幺懒!」男朋友跟你约好时间人却没有到...脑中的名嘴会说:「真是太可恶了,他一定是昨天晚上打电脑打到太晚,根本就一点都不重视我也不在乎我们的约会!」

关掉你脑中的名嘴吧!




我们脑中的名嘴,就这样帮我们对于生命之中发生的大事、小事,一项一项地下注解!凭着自己对于该项事情过去的了解、凭着自己当时的心情、凭着对于事情片面地了解,就这样义愤填膺、振振有词地握着麦克风,放着高分贝的音量嘶吼着自己对这件事情的见解!对一件事情有意见、有看法,这不见得是一件坏事!问题在于,这个意见、这样断章取义的评论,是事实吗??如果不是事实的话,会不会影响到我们对待世界的角度呢?有没有可能,事实其实是.....中年男子身旁勾着他的手的女人是他最深爱的小女儿...美国最有名的灵性导师之一尼尔唐诺沃许,曾经因为车祸,丧失了工作,最后只好流落街头,当了几年的街友...同事正要走向邮局,结果突然接到了一通客户的询问电话,两个人谈着谈着就经过了邮局,他也就忘记了....小孩今天又吵着要出去公园玩,玩好之后就中午要吃饭了,终于收拾好午餐的碗盘,还要陪孩子睡午觉,起床之后再带孩子去散的步,又到了晚餐準备时间,一天就这样匆忙的过去了,所以根本没有想到要晾衣服...男朋友在赴约的路上遇到轮胎爆胎,只要推着摩托车,走了十几条街口才找到机车行.....

关掉你脑中的名嘴吧! 你看世界的想法,决定了你的世界!而你脑袋之中名嘴的任务,就让帮助你用最不客观、最情绪化、最偏颇、而且还有可能是最脱离事实的方式来让你看这个世界!但是一般人的问题并不是在于如何处理这个名嘴,很多人问题是在于,根本不知道自己的脑袋里面存在着这个时而以刻板印象评断事物、时而尖酸刻薄的名嘴!因为这是一种习惯!当一件事情已经变成一种习惯的时候,你很难去察觉它!你会注意到自己握着马克杯的把手时,拇指是扣在上方还是跟其他手指握住的吗?你会注意倒每天早上当你起身下床时,先踏下床碰到地面的是右脚还是左脚吗?通常人们都不会察觉到!所以在我们脑袋中的名嘴就这样,帮我们播报着这个世界的模样,然后一天一天,我们觉得这个世界越来越糟!一天一天,我们觉得每一个人都是故意在针对自己来的!一天一天,这几乎是全天无休的名嘴评论就这样在我们脑中不断播放着!看到了自己的车子,「喔!我的车子真旧!看看别人是开怎幺样的车,我真是失败!」到了自己工作的地方,「这真是一份烂工作,可是又不能辞掉,我需要钱,唉!」在镜子中看到自己的小腹,「我真是个胖子!」是的!这个名嘴不仅仅评论着别人,也评论着我们自己!所以我们开始产生比较的心态、嫉妒的心态,自己不够好、自己需要有这个东西那个东西才是成功、自己需要有伴侣生命才完整.....慢慢的我们会相信脑袋中名嘴餵养我们的话,所以我们开始追求物质上面的享受、追求成功的概念!这是一件非常、非常疯狂的事!有一个人一直在我们脑海里碎碎念、批评我们周遭所有的人,我们的关係、我们的孩子!

在背后评论着一切,我们却没有发现!还一直相信他对世界样貌编造的每一个故事。

关掉你脑中的名嘴吧! 那....到底我们要怎幺关掉脑中的名嘴??要解决一个问题,首先要察觉这里有一个问题!一般人的问题在于「根本不知道这个名嘴播报员+藏镜人的存在」!所以,要做的事情,就是去察觉!当一件事情发生的时候,或是当你看到一个画面的时候,你脑中浮升起的第一个念头、最原始的反应,那个马上跳出来的想法!然后去质疑那个想法、念头、反应,是真的事实吗?还是名嘴给那个情景的故事?「女朋友又迟到了....」:不要总是认为她是因为化妆才拖拖拉拉的迟到...放下名嘴给你的故事,这样你不会充满着怒气,边气边等待,说不定等她出现你才会知道完整的故事是路上有人发生车祸,所以才塞车迟到。想想我们生命中有多少次,我们因为自己脑袋中名嘴随意编写的故事,而误会了一个人,事后才发现真相根本就不是自己想像的?而你去仔细观察周遭的人,有多少的人,即使在知道真相之后,通常他会改变听到的事实,来契合他对于这个世界的看法?只因为他不愿意改变他已经认定的故事?我们必须要关掉脑中碎碎念的名嘴,才可以看见这个世界真实的模样!我们必须要放下对一件事情的成见,真实的观察,才可以看到事实的真相!

当你认为你的孩子是笨的,那幺你不会看到70分考卷背后答对的那70%!

当你认为你的邻居偷了你的斧头,那幺他所有的一言一行都会看起来鬼鬼祟祟!(有名的寓言故事)

当你相信黑夜中的怪物是真的,你就不愿意点起蜡烛好好的看清楚眼前的情景!只有知道当察觉他可能是一种幻影、一个我们想像中的故事,蜡烛才可以被点燃!而当你察觉「脑袋中的名嘴」时,关掉它,就不会太难!甚至非常简单!因为我们的察觉就像是光明!光明要驱走黑暗简单到只要我们一个指尖按下电灯开关,连两秒都不需要!

关掉你脑中的名嘴吧!  
我想到一个网路故事:

有一个知名的教授到大学演讲,在学生们入场的时候,门口有一块香蕉皮,许多人差点踩到,都纷纷开始骂,「是谁丢的?」「这边是谁负责打扫的?」「主办单位在做什幺?」

结果等到大家入席,教授走进门,看到了地上的香蕉皮,开始对着香蕉皮生气的大骂:「你怎幺可以待在这个地方?你应该在垃圾桶里面睡觉!怎幺可以那幺没有公德心、没有环保意识,要是有人踩到你摔伤怎幺办?你太不像话了!」结果学生们纷纷劝教授:「算了吧!教授别费力气了!你可以能把香蕉皮骂进垃圾桶的!」就在这个时候教授抬起头,说:「这就是我们今天的题目:『你不能把香蕉皮骂进垃圾桶!』」然后萤幕播放着刚刚进场同学们的表情、埋怨声....

关掉你脑中的名嘴吧!
垃圾不会被骂进垃圾桶,它需要有人行动,做出改变,才会被放进垃圾桶!我们脑袋里的名嘴,就是那个负责骂香蕉皮的人!可是我们都知道,香蕉皮不会因此而跑进垃圾桶,世界也不会因此而改变!所以,我鼓励你,把你脑中的名嘴关掉吧!如果你觉得这个世界需要改变!那幺就用你可以用的方式来改变它吧!如果你觉得这个世界不够好!那幺试着换个角度来看它!你会发现生命之中,还是充满着许多值得我们感谢、感恩的事情!

如果你觉得孩子不够好!那幺请先关掉你对他的评论、还有刻板的印象,去观察、去感受你眼前的孩子,你会发现,他一直都是他应该要有的样子!


就像柴契尔夫人曾说的名言:

「注意你的思想,他们会变成言语。

注意你的言语,他们会变成行动。

注意你的行动,他们会变成习惯。

注意你的习惯,他们会变成性格。

注意你的性格,他们会变成你的命运!」

关掉你脑中的名嘴吧!

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